每天上网超过４小时，你一定要看！！

qhzqcw · 发表于 2008-5-1 15:25:29

每天上网超过４小时，你一定要看！！

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2008-4-29 15:25

用电脑的正确示范图

首先：眼睛与屏幕的距离应为50－70厘米
屏幕的第一行字在视线下的3厘米处
然后：手臂自然下垂是扶手可承托手关节成80－100度角腰、背贴近有承托的椅背，不要留空位
最后：膝位微微高过椅子，留位给血液运行
脚板底要到地，不要吊脚

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提示：不想脖子变硬的话，头要转转转，两边转。

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提示：要记住，每个小时都要转一转哦。

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提示：手指也要多动点。

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提示：每个小时都要转转脚，松松筋。

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提示：每小时要动动手，拉拉筋。

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提示：每小时踢踢脚，拉拉筋。

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提示：伸伸懒腰，松松筋骨，每小时不要忘记做，有益身体的，不要偷懒哦。

成嵩 · 发表于 2008-5-1 23:07:10

好NB

五雪 · 发表于 2008-6-21 15:38:27

我可做不到......

我喜欢蹲在椅子上上网 ....

魔鬼与天籁 · 发表于 2008-9-7 22:00:04

呵呵,有趣

梦想 · 发表于 2008-9-9 01:15:10

呵呵

D19 · 发表于 2010-5-20 15:58:22

这个节奏必须的

兜兜里有糖 · 发表于 2010-5-27 10:13:26

看不见图阿
每天除了吃饭走路睡觉其他都伴着屏幕度过··

小慧 · 发表于 2010-7-14 23:13:11

回复 3# 五雪

我也是啊..... 呵呵

小丫头 · 发表于 2010-9-9 13:03:34

看不见

小丫头 · 发表于 2010-9-9 13:03:37

看不见

每天上网超过４小时，你一定要看！！

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